思春期ニキビの原因

思春期ニキビの原因と特徴を理解する

思春期ニキビの原因と特徴を理解する

 

思春期ニキビができた女性

思春期ニキビは成長ホルモンが活発になる頃に出てきます。
これは成長ホルモンと男性ホルモンの分泌量に関係があります。
ホルモンが異常な働きをすると皮脂の分泌量が多くなるのです。

 

 

過剰に分泌される皮脂は
表皮だけではなく毛穴にも影響を与えます。
毛穴から排出しきれない皮脂は汚れや炎症を起こします。
思春期には毛穴がまだ成長しきっていないので
より詰まりやすくなっています。
この皮膚に炎症を起こした状態がニキビなのです。

 

 

思春期ニキビができるのは
概ね中学生から高校生の年齢層になります。
主にできる部位は顔が多いです。
かなり目立つ部位なので治そうと努力する人が多いですよね。

 

 

では、思春期ニキビはどのようにしたら治せるのでしょうか。

思春期ニキビの原因を一番効率よく取り除く方法は?

 

洗顔する

「汗をかいたら治る」は間違いではありません。
汗を出すことにより皮膚に付着した皮脂や老廃物を流すからです。
しかし、脂性と言われる体質の人は逆効果になることもあります。
それは、汗に脂質成分が混じっているため
結果的に皮脂を増やしてしまうのです。

 

 

もっとも良い方法は「洗顔」することです。
洗顔するときは顔を強く擦らずに軽く触れるくらいの力で洗います。
ニキビに触れると炎症を悪化させ、シミの原因になります。
思春期ニキビ用の洗顔石鹸を使い、
よく泡立てて使用するのがベストです。

 

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また、枕などに雑菌が付いている恐れがあるので
清潔に保つことを心がけましょう。
睡眠不足やストレスもニキビの原因です。
食生活も油分の多い食べ物を控えるように工夫します。

 

 

以上の注意点を守れば数週間で綺麗な肌に改善するはずです。

 

 

 

 

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