いつまでもできる思春期ニキビはいつ終わるのか|できる時期の対策も

いつまでもできる思春期ニキビはいつ終わるのか|できる時期の対策も

いつまでもできる思春期ニキビはいつ終わるのか|できる時期の対策も

中学生

 

何度も繰り返す思春期ニキビ・・・
いったい、いつまでできるんだろう・・・
となかなか治らない思春期ニキビに悩む人も多いです。

 

 

また、学生時代から思春期ニキビができていて
治らずに大人ニキビになってしまっているケースもあります。
大人ニキビの場合はケア方法も変わるので
思春期ニキビが終わる時期を知っておくのは大切です。

 

 

そこで今回は
思春期ニキビはいつからいつまでなのかお伝えします。

 

 

 

 

思春期ニキビができる時期

思春期ニキビが終わる時期はいつか?

 

結論からお伝えすると
思春期ニキビができるのは10〜18歳の間です。
もちろん男女によって多少差があったり、
個人差もありますがだいたい上記の期間です。

 

 

思春期ニキビができるのは
体が成長する第二次性徴期に合わせて
ホルモンバランスが乱れて皮脂の分泌が増えるからです。
なので、第二次性徴期の期間が
思春期ニキビができる時期だと言えます。

 

 

第二次性徴期の始まりは

  • 男子:12〜14歳
  • 女子:10〜14歳

で女子の方が少し早く始まり、
だいたい小学生高学年から中学生までに始まります。

 

 

そして第二次性徴期の終わりは

  • 男女ともに16〜18歳

ぐらいです。

 

 

身長が伸びる時期が人それぞれ違うように
第二次性徴期の成長スピードは人それぞれです。
特に遅い人は20歳くらいまで続くことがあります。

 

 

第二次性徴期が終わると
体の成長がひと段落しホルモンバランスが整うので
皮脂の分泌も少なくなりニキビができにくくなります。
これが思春期ニキビの終わりになるのです。

 

 

 

 

思春期ニキビを防ぐ2つの方法

思春期ニキビを防ぐ2つの方法

 

思春期ニキビを防ぐためには
皮脂の過剰分泌への対策をすれば良いです。
具体的には以下の方法です。

 

思春期ニキビを防ぐ2つの方法
  • 余分な皮脂は洗顔でしっかり落とす
  • 毛穴で炎症が起きないように炎症を防ぐ成分でケアする

 

 

余分な皮脂は洗顔でしっかり落とす

 

皮脂の分泌が過剰であっても
それが毛穴に詰まらなければニキビはできません。
なので、洗顔で余分な皮脂をしっかり落としましょう。

 

 

そこで必要なのが

  • 正しい洗顔方法をマスターすること
  • キメ細かい泡ができる洗顔料を使うこと

です。
この2つが余分な皮脂や汚れを洗顔で落とすのに大切です。

 

 

皮脂を落としたいからといってゴシゴシ擦る洗顔をしても
逆にニキビを刺激してしまい悪化させる原因になるので
キメ細かい泡で優しく洗う必要があります。

 

⇒思春期ニキビを治す正しい洗顔方法

 

 

また、キメ細かい泡が毛穴の奥まで皮脂を落としてくれるので
必ず泡立ちの良い洗顔料を選ぶようにしましょう。
スクラブは大きすぎて毛穴の奥までは洗えないし、
肌を傷つける原因になるのでやめた方が良いです。

 

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だからといって一日に何度も洗顔しちゃダメですよ。
肌が乾燥して皮脂の分泌がさらに増えることになるので
洗顔回数は朝晩2回までにしておきましょう。
正しくできていればそれで十分です。

 

 

 

毛穴で炎症が起きないように炎症を防ぐ成分でケアする

 

しっかりと洗顔していたとしても
何かのきっかけで顔に汚れが付いて毛穴が詰まると
その中に皮脂が溜まって思春期ニキビになることもあります。

 

 

そんな時に軽い症状ですぐ治せるように
肌の炎症を防ぐ成分が含まれた洗顔料や化粧水を使いましょう。
そうすると炎症を起こす赤ニキビまで悪化しにくくなるので
赤み肌やニキビ跡になりにくくなるのです。

 

 

白ニキビや黒ニキビであれば
気づいてすぐケアすれば早く治るので悩む必要もなくなりますよ。

 

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思春期ニキビができても焦らずケアすることが大切

 

もし思春期ニキビができたとしても焦ることはありません。
仮に赤ニキビやニキビ跡で赤み肌になったとしても
まだまだ肌の修復力が強いので十分綺麗に治るからです。

 

 

確かに重症だと治るのに時間はかかりますが、
一生治らないってことはないので
焦らずにケアすることが大切です。

 

 

まずは上記でもお伝えした洗顔をマスターして、
その上で食生活などを見直していきましょう。
そうすれば必ずあなたの肌はキレイになります。

 

⇒思春期ニキビに効く4つの体の内側からケアする方法

 

 

 

 

以上が思春期ニキビが終わる時期と対策です。
一生続くものではなく体が大人になるまでの間なので
そういうもんなんだと気軽に構えて
ストレスを抱えないようにしましょうね。

 

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます!

 

 

 

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