もうっ!思春期ニキビがかゆい!3つの原因とかゆみを抑えて治す方法

もうっ!思春期ニキビがかゆい!3つの原因とかゆみを抑えて治す方法

もうっ!思春期ニキビがかゆい!3つの原因とかゆみを抑えて治す方法

 

思春期ニキビがかゆい女性

かゆい思春期ニキビができると非常に厄介です。
掻いてスッキリしたいけど、
掻いたら潰れてニキビ跡になるし・・・
掻かないとずっとかゆくてストレスだし・・・

 

 

そんな厄介なかゆい思春期ニキビについて

  • 思春期ニキビがかゆくなる原因
  • かゆみやニキビを悪化させるやってはいけないこと
  • かゆい思春期ニキビの治し方

をお伝えします。

 

 

 

 

思春期ニキビがかゆくなる3つの原因

思春期ニキビがかゆくなる原因

 

思春期ニキビがかゆくなる原因は主に3つあります。

 

思春期ニキビがかゆくなる3つの原因
  • 化粧品の刺激成分
  • 手から雑菌が移っている
  • 肌が乾燥している

 

 

化粧品の刺激成分

 

ニキビのかゆみは
外部からの刺激によって引き起こされることが多いです。
その刺激の1つが化粧品からによるものです。

 

 

洗顔料や化粧水などには

  • 界面活性剤
  • 合成保存料
  • パラベン
  • 香料
  • 着色料

などの肌に刺激のある成分が使われているものもあります。
それによってニキビが刺激を受けると
かゆみが発生することがあるのです。

 

 

自分が使っている洗顔料や化粧水の成分表示を確認してみましょう。

 

 

 

手から雑菌が移っている

 

手のひらにはあなたが思っている以上に
雑菌が付いていて汚れています。
思春期ニキビができると気になってついつい触ってしまいますが
それによって刺激を受けてかゆくなることがあるのです。

 

 

また、メイク道具からも雑菌が付くこともあります。
パフなどを最近洗ったりしていない場合は要注意です。

 

 

 

肌が乾燥している

 

肌の乾燥はニキビがかゆくなる直接の原因になります。
思春期には皮脂の分泌が盛んなので乾燥はしにくいですが、
秋冬の空気やエアコンの影響は強いので注意しましょう。

 

 

 

 

かゆみやニキビを悪化させるやってはいけないこと

かゆいニキビにやってはいけないこと

 

ニキビがかゆくなっても
以下の3つのことは絶対にしてはいけません。
ニキビが悪化して炎症や凸凹ニキビ跡になりやすくなります。

 

かゆい思春期ニキビにやってはいけない3つのこと
  • 掻くこと
  • ニキビを温めてしまうこと
  • 洗顔のし過ぎやゴシゴシ洗顔

 

 

掻くこと

 

かゆいからと言って掻いてしまうと
ニキビが潰れる可能性が高くなります。
潰したら当然ニキビ跡になってしまうので
絶対に掻かないようにしましょう。

 

 

 

ニキビを温めてしまうこと

 

かゆみは温めると増すという特徴があります。
なので、ニキビを温めないようにしましょう。

 

ニキビを温めないようにするには

  • 洗顔の際に蒸しタオルで顔を温めてから洗うのはやめる
  • 長風呂して温まり過ぎることは避ける
  • 洗顔の最後に水で流してニキビを冷やす

ようにしましょう。

 

 

 

洗顔のし過ぎやゴシゴシ洗顔

 

かゆいからといって洗顔回数を増やしたり、
ゴシゴシ洗顔をしても症状は改善しません。
むしろ肌が乾燥してかゆみが増す原因になります。

 

 

ニキビがかゆくなっても
いつも通り正しい洗顔をすることが大切です。

 

 

 

 

かゆい思春期ニキビの治し方

かゆい思春期ニキビを治す方法

 

かゆい思春期ニキビを治すには以下の3つを見直しましょう。

 

かゆい思春期ニキビの治し方
  • 肌にやさしい化粧品を選ぶ
  • 雑菌が顔に付かないようにする
  • 保湿ケアを怠らない

 

 

肌にやさしい化粧品を選ぶ

 

肌にやさし化粧品を選ぶにはまず以下の成分を避けましょう。

  • 界面活性剤
  • 合成保存料
  • パラベン
  • 香料
  • 着色料
  • アルコール

上記の成分を避ければ
普通肌ならほとんど刺激なく使用できます。

 

 

敏感肌や超乾燥肌の場合は
ニキビを防ぐ抗炎症成分が刺激になる場合もあります。
とはいえ思春期ニキビを治すには抗炎症成分が必要です。
なので、この場合は刺激を感じない成分を選びましょう。
抗炎症成分には

  • サリチル酸
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • イオウ

などがあります。

 

 

管理人の感覚ではグリチルリチン酸ジカリウムなら
刺激も少ないし、配合の洗顔料も多く入手しやすいので
選びやすいと思います。

 

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雑菌が顔に付かないようにする

 

雑菌が顔に付く要因としては

  • タオル
  • 枕や布団などの寝具
  • メイク道具

が考えられます。

 

 

手で顔に触れないようにすると共に、
タオル・寝具・メイク道具は清潔にしておくようにしましょう。

 

 

 

保湿ケアを怠らない

 

肌が潤っていればバリア機能が正常に働くので
外部からの刺激に強くなりかゆみを感じにくくなります。
なので、保湿ケアは手を抜かないようにしましょう。

 

 

 

 

以上が思春期ニキビがかゆい!3つの原因とかゆみを抑えて治す方法です。
厄介なニキビ跡になるのを防ぐためにも
掻かずにケアしましょうね。

 

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます!

 

 

 

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